ストレスは開運の大敵!!

ストレスを減らす！うまく付き合うことで運が開ける！ストレスフルからストレスフリーになろう！

ストレスと開運の関係

ストレスが人間に与える影響とは

現代社会はストレス社会。ストレスとの闘いだといわれています。誰もが、大なり小なりの悩みや不安、モヤモヤを抱えて生きています。ストレスのない人はいないとまでいわれます。（ストレスがないと自己主張している人はいます。）

ストレスが人間に与える影響で一番大きいのが精神的ダメージです。ココロの病へつながったり自律神経やホルモンバランスに悪影響を与えて、うつ病をはじめ数々の体調不良を引き起こします。最終的な体へのダメージも深刻です。ストレスがなければ発症しなかった、または重病化しなかったと考えられる病人はたくさんいらっしゃいます。ストレスは目に見えないものです。医学的には病原菌や悪性のウィルスよりも厄介だといわれています。それは、顕微鏡でのぞいても見えないので除去しようとしてもできないからです。今やストレスは万病の元といっても過言ではありません。

病は気からと言われます。これらのことは開運体質になることにも、良い影響を与えないことです。

ストレスを緩和するには

• ストレスの原因に向き合い解決する(正論ですが、なかなか難しい)
• 何でも話せる友達や恋人、家族を持つ
• 没頭できる趣味を持つ
• ストレスを発散できるモノを見つける(趣味・読書・スポーツ・運動など)
• 好きな音楽を聴く
• ストレスを和らげる周波数の音楽を聴く
• お医者さんに相談する
• 考え方を変えてみる

ポジティブになる。話をする。自分をわかってもらう。自己肯定する。他人を攻撃しない。

物事には必ず2面性があります。ストレスを感じるようなことも切り口を変えて見てみるようにすると案外すんなりと受け流すことができるかもしれません。

逃げることも悪いことではありません。動物は危険を察知すると攻撃するか逃げるかのどちらかです。攻撃するとダメージを負うこともあります。うまく逃げればダメージを負うこともありません。一番ダメなのは、何もせずにじっとしていていることです。食べられるのを待っているようなものです。これだけは避けたいですね。人間も動物です。あれこれ考えるよりもまず動くことが大事！それで運が開ける！

ストレスを予防する気持ちや行動が開運につながる

プレッシャーという言葉があります。スポーツ選手などが試合の前評判で過度に期待されてプレッシャーを感じるというアレです。「ストレスです」という言葉に変換されることもシバシバあります。しかし、これはストレスではありません。別物です。成功への糧となるものです。他人よりもその部分において優秀な人、秀でている人しかもらえない賛辞です。

会社においても同じようなことがあります。明日のプレゼンうまくできるかどうか不安。周りのみんなからは、「うまくやれよ」とか「このプロジェクトはお前にかかっている！」なんて言われたりすると、ものすごいプレッシャーですよね。これが家に帰るとストレスになっちゃうんですね。

でも大丈夫！きっとうまくできます。できなければ、それはその時で♪ 出来ないことも将来的に見ればラッキーだったと思える日が来るかもしれません。何事もポジティブに考えて明るくいきましょう。神様はそんな元気で明るい人が大好きです。運を味方につけてくれるかもしれません。

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